홈트레이닝 어플 추천 엄선 TOP7 - 다양한 홈트 추천 총정리

오늘은 홈트레이닝 어플 추천 순위에 대해서 알아보겠습니다. 홈트 어플을 통해 집에서 또는 운동기구 없이 자신의 몸을 단련하시는 분들이 많이 있습니다. 예전 코로나19로 인해 헬스장 가는 것을 꺼리시는 분들이 많아지면서 홈트 어플을 통해 계획적으로 운동하는 것이 필수가 되었는데요. 초보자분들도 간단히 팔 굽혀 펴기, 스쿼트, 바이시클 크런치 같은 기본적이면서 운동 효과가 큰 동작들만 꾸준히 해줘도 많은 효과를 볼 수 있습니다. 운동 초보자들도 쉽게 접근할수 있는 홈트는 유튜브 채널, 혹은 홈트레이닝 어플을 통해 많이 이용하고 있습니다. 반면에 효율적인 근성장을 원하는 분들에게는 고중량 운동이 효과적이기 때문에 어느 정도 한계가 존재합니다 그러나 홈트레이닝(Home training)은 웬만한 도구 없이 집에..