지금부터 심박수, 혈압을 측정하여 고혈압 관리를 효율적으로 해주는 어플 7가지를 알려드리겠습니다. 이 어플은 다양한 건강 수치를 효과적으로 기록하고 관리할 수 있습니다.
특히 혈압 관리 식단을 적용하고 있는 사용자를 위해, 식사 전 사진을 찍으면 스마트한 AI 스캐너가 이미지를 분석하여 간단하게 기록해 주는 편리한 기능이 제공됩니다.
또한, 사용자가 혈압을 효과적으로 기록하고 관리할 수 있도록 다양한 기능을 제공하여 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 건강 루틴을 만들면서 동시에 보상까지 받을 수 있는 기능을 제공하여 사용자들에게 다양한 혜택을 제공합니다.
사용자들은 서로의 건강 관리 방법을 공유하고 제품을 리뷰하며 관리 노하우를 교류할 수 있는 즐거운 커뮤니티를 형성할 수 있습니다. 이런 방식으로 사용자들은 서로에게 도움을 주고받으며 건강한 라이프스타일을 구축하는 데 기여할 수 있습니다. 지금 바로 아래 어플을 이용하여 효율적인 관리를 해보식 바랍니다.
고혈압 관리 어플 추천 top7-심박수, 혈압 측정 식단관리 쉽게
1. 닥터다이어리 – 식단, 체중, 혈당, 혈압관리 필수 앱
닥터다이어리'는 높은 만족도를 나타내는 4.7의 평점을 보유하고 있으며, 8.42천개의 리뷰와 100만 이상의 다운로드를 기록하고 있습니다.
닥터다이어리’는 건강 슈퍼 앱으로, 하나의 어플에서 다이어트, 식단, 체중, 운동, 칼로리, 혈당, 혈압 관리를 효과적으로 제공합니다. 대한민국 No.1 헬스케어 앱으로 인정받아 아래 구글 플레이스토어에서 즉시 다운로드 가능합니다. 뿐만 아니라, '닥터다이어리'는 보건복지부에 의해 비 의료 건강 관리 서비스로 인증된 신뢰성 있는 어플으로서 사용자들에게 안심과 신뢰를 제공합니다
수많은 회원들이 '닥터다이어리'를 통해 건강한 생활 습관을 만들어가고, 서로의 건강 관리 방법을 공유하며 제품을 리뷰하고 있습니다. 이 다양한 사용자들과 함께하면 건강 습관을 키우는 데 실패하지 않고, 지속적인 원동력을 얻을 수 있습니다.
주요기능
- 다양한 건강 수치 기록 관리:식단, 혈당, 혈압, 심박수, 체중, 체성분, 운동, 약물, 케톤, 당화혈색소와 같은 다양한 건강 수치를 효과적으로 기록하고 관리할 수 있습니다.
- 건강 관리 커뮤니티: 관리 노하우를 공유하며 사용자들 간의 즐거운 커뮤니티를 형성합니다.
- 전문가에 의한 건강 콘텐츠 제공:
- 전문가가 만든 건강 콘텐츠를 통해 사용자들에게 신뢰성 있는 정보를 제공합니다.
- 스마트 AI 스캐너를 활용한 식사 기록: 식사 전 사진을 찍으면 스마트한 AI 스캐너가 이미지를 분석하여 간단하게 기록해 주는 기능을 제공합니다.
- 영양 정보 및 칼로리 자동 계산: 음식의 이름, 칼로리, 영양소, 탄단지 비율까지 측정하여 자동으로 계산하고, AI 분석 통계 그래프로 제공하여 한눈에 확인할 수 있습니다.
- 블루투스 연동 지원: 혈압계, 스마트 체중계와의 블루투스 연동을 지원하며, 체중계로 측정된 다양한 체성분 기록들도 자동으로 입력됩니다.
2. 고혈압 기록계 & 관리
이 어플은 Health & Fitness AI Lab애서 제공하는 어플로, 4.8의 높은 퍙점을 기록하고 있습니다. 9.21만 개의 리뷰와 100만 이상의 다운로드를 자랑하고 있습니다. 이 어플은 사용자가 혈압을 효과적으로 기록하고 관리할 수 있는 기능을 제공하여 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움을 주고 있습니다.
혈압과 심박수는 건강에 매우 중요한 지표로, 관리 앱을 통해 이를 시작할 수 있습니다. 건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음으로, 고, 저혈압을 손쉽게 관리할 수 있도록 도와줍니다. 또한, American Heart Association (AHA)에 따르면 정상 범위는 수축기 91 ~ 120 mmHg 및 확장기 61 ~ 80 mmHg입니다. 정확하게 측정하기 위해서 사용자는 꼭 인증된 혈압계를 사용하여 측정해야 합니다.
주요 기능
- 손가락만 움직여 수축기, 이완기 및 맥박을 간편하게 기록 가능합니다.
- 다양한 태그를 쉽게 추가할 수 있습니다. (예: 불규칙 심장 박동, 커프 위치, 혈압계 위치, 측정 상태 - 앉은 상태 또는 서있는 상태)
- 날짜, 태그 및 영역에 따라 데이터를 쉽게 검색할 수 있습니다.
- 자동으로 계산하여 사용자가 어떤 영역에 속하는지 확인할 수 있습니다.
- 무료 기능 제한 없음: 모든 기능을 무제한으로 사용할 수 있습니다. (예: 무제한 CSV 내보내기)
- 그래프와 차트를 통해 평균, 최소, 최대 등의 통계를 시각적으로 확인 가능합니다.
- 혈압 구역에 대한 UI가 사용하기 편리하게 제공됩니다.
- 자동 백업 및 의사에게 데이터 전송: 혈압 데이터를 쉽게 의사에게 보낼 수 있는 기능이 있습니다.
3. 헬피 – 나만의 건강루틴
헬피'는 EISAIKOREA INC. 에서 제공하는 어플로, 4.1의 평점을 기록하고 있으며, 2.08천 개의 리뷰와 50만 이상의 다운로드를 기록하고 있습니다. '헬피'는 사용자들에게 나만의 건강 루틴을 구성할 수 있는 기능을 제공하는 어플로 손꼽힙니다
건강한 습관을 형성하는 것은 어려운 일이겠지만, '헬피'를 통해 재미있게 건강 루틴을 만들면서 동시에 보상까지 받을 수 있습니다. '헬피'를 시작하고 간단한 서베이와 건강검진 조회만으로 보상과 함께 맞춤형 건강테마를 추천받을 수 있습니다.
다양한 건강테마 중에서 다이어트, 금연, 스트레스, 혈당관리, 혈압관리, 건강지킴이 등 총 6가지를 선택할 수 있습니다. 추천받은 건강테마를 선택하면, '헬피'에서는 건강관리의 시작을 축하하며 건강장려금 보상을 제공합니다. 이제 아래 헬피를 통해 재미있게 건강 루틴을 만들어가며 보상과 함께 건강한 삶을 즐겨보세요!
주요 기능
- 사용자들이 일상부터 꿀팁까지 다양한 혈압 정보를 공유할 수 있습니다.
- 사용자들은 게시판에서 자신만의 건강 루틴을 자랑할 수 있습니다.
- 가정의 혈당과 혈압을 편리하게 관리할 수 있습니다.
- 매일의 공복, 식전, 식후 혈당을 기록하고 그래프를 통해 시각적으로 확인할 수 있습니다.
- 아침과 저녁의 혈압과 맥박을 기록하고 그래프를 통해 변화를 확인할 수 있습니다.
- 관련된 건강기능식품 성분을 추천해 줍니다.
- 다양한 활동현황 그래프 제공: 일자별 체중, 걸음수, 섭취/소비 칼로리, 수면시간, 스트레스 지수 등 다양한 활동 현황을 그래프로 한눈에 확인할 수 있습니다.
4. 혈압 추적기
이 어플은 aadhk에서 개발한 어플로, 4.7의 높은 평점을 기록하고 있으며, 1.95만 개의 리뷰와 100만 이상의 다운로드를 자랑하고 있습니다. 이 애플리케이션은 혈압을 효과적으로 추적하고 관리할 수 있는 기능을 제공하여 사용자들에게 편리한 관리 경험을 제공하고 있습니다.
기록하고 추세를 모니터링하여 사용자들이 의사와 공유할 수 있도록 도와주는 어플입니다. 수축기, 이완기, 맥박, 포도당 및 동맥혈산포화도와 같은 중요한 생체 지표를 기록할 수 있습니다.
기록된 데이터는 일정관리 보기에서 쉽게 탐색하거나 추가할 수 있습니다. 또한, 의사와 혈압 데이터를 쉽게 공유할 수 있는 기능도 제공되어 의료 정보 공유를 용이하게 합니다. 이를 통해 사용자들은 편리하게 혈압을 관리하고 의료 전문가와 소통할 수 있습니다
주요 기능
- 수축기, 이완기, 맥박, 포도당 및 동맥혈산포화도와 같은 다양한 생체 지표를 기록할 수 있습니다.
- 일정관리 보기에서 사용자가 기록한 데이터를 편리하게 탐색하거나 새로운 기록을 추가할 수 있습니다.
- 데이터를 의사와 손쉽게 공유할 수 있는 기능을 제공합니다.
- CSV, HTML, Excel 및 PDF 형식의 보고서를 생성할 수 있어 데이터를 다양한 형태로 관리할 수 있습니다.
- 기록을 태그별로 정리하여 특정 이벤트나 조건에 따른 혈압 추이를 파악할 수 있습니다.
- 혈압 범주를 자동으로 계산하여 사용자가 어떤 범주에 속하는지 확인할 수 있습니다.
- 최댓값, 최솟값, 평균값으로 요약하여 한눈에 데이터를 확인할 수 있습니다.
- 선 도표를 활용하여 혈압의 동향을 모니터링하고 변화를 시각적으로 확인할 수 있습니다.
- 데이터를 관찰하고 분석함으로써 사용자들이 건강한 혈압을 유지하고 조절하는 데 도움이 됩니다.
5. 웰토리: 심박수 및 스트레스측정, 헬스케어, 심박수 측정기
웰토리'는 사용자들로부터 4.0의 평점을 기록하고 있으며 리뷰는 3.76만 개, 다운로드 수는 100만 건을 기록하고 있습니다. '웰토리'는 사용자들에게 심박수 및 스트레스 측정을 통해 개인의 건강 상태를 모니터링하고 향상시킬 수 있는 기능을 제공합니다.
'웰토리'는 스마트 심박수 측정기로 여러분의 건강에 대한 자세한 통찰을 제공합니다. 이 애플리케이션은 심박수 확인, 스트레스 측정, 에너지 및 생산성 측정이 가능하며, 테크 크런치, 제품 검색, 라이프 해커를 특징으로 하고 있습니다. 현재 600만 이상의 이용자들에게 사랑을 받는 앱으로, 여러분의 건강 메이트인 '웰토리'를 만나보세요!
'웰토리'는 심박수의 변화를 분석하는데, 이는 PubMed에 25,000개 이상의 연구에서 뒷받침되는 건강 지표입니다. 이 어플리케이션은 과학을 기반으로 하고 있으며, 유니버시티 칼리지 런던(UCL), 텍사스 대학교(UT), 애리조나 주립대학교와의 협업을 통해 개발되었습니다. 또한, 존스 홉킨스 대학, 하버드 의과 대학 등 많은 대학들에서 인용되어 신뢰성을 확인받고 있습니다. '웰토리'를 통해 건강에 대한 더 자세한 통찰을 얻어보세요!
주요 기능
- 심박수 감지와 개인화된 결과: 광혈류 측정 또는 PPG를 활용하여 심박수를 감지하고, 이를 통해 개인화된 결과를 얻습니다.
- 심장 박동과 스트레스 수준 추적: 사용자의 심장 박동과 스트레스 수준을 지속적으로 추적하여 개인의 건강 상태를 모니터링합니다.
- 혈압 데이터 수동 추가 및 과학적 매트릭스 활용: 사용자는 혈압 데이터를 수동으로 추가하여 심혈관 체계에 대한 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 또한, 8가지 과학적 매트릭스를 사용하여 심박수 변화 측정에 대한 통찰을 얻습니다.
- 다양한 건강 데이터 소스 활용:140개 이상의 데이터 소스를 활용하여 일상적인 모니터링과 건강상태 추적을 지원하며, 이를 통해 과학적 통찰을 얻습니다.
- 데이터 보안 및 개인 정보 보호:사용자의 건강 데이터는 클라우드에 안전하게 저장되며, 당사는 개인 정보 보호 및 안전을 위해 신중한 조치를 취합니다.
6. 혈압 - 심박수
이 앱은 혈압과 심박수를 관리하고 모니터링하는 어플로, 사용자들에게 현재 평점은 4.6이고 리뷰는 1.91천 개, 다운로드 수는 50만 건을 기록하고 있습니다.
정확하게 모니터링할 수 있는 스마트 어플로, 심박수 측정뿐만 아니라 혈압 측정도 가능합니다. 현재 사용 가능한 무료 앱 중에서 가장 신뢰할 수 있고 안전한 선택지입니다.
사용자가 제공한 데이터를 기반으로 하여 건강에 대한 유용한 조언을 분석하고 제공합니다. 사용자들은 손쉽게 건강 상태를 관리하고 안전하게 모니터링할 수 있습니다.
주요 기능
- 몇 초 안에 정확한 심박수를 측정하여 사용자에게 제공합니다.
- 장기간에 걸쳐 종합적인 건강관리를 실시합니다.
- 사용자는 수치를 쉽게 기록할 수 있습니다.
- 데이터, 시각적 차트, 그리고 심층 분석을 통해 건강 상태를 확인할 수 있습니다.
- 데이터는 CSV 파일로 쉽게 공유하고, Google 계정을 통해 안전하게 동기화됩니다.
- 높거나 낮을 때 사용자에게 경고를 제공하며, 혈압과 심박수를 무료로 모니터링합니다.
- 사용자에게 일일 혈압 및 심박수 데이터를 입력하는 시간에 대한 알림을 만들어 줍니다.
- 고혈압이나 부정맥의 위험을 줄이기 위해 식습관과 생활 방식을 바꾸는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
7. AVAX 혈압 일기
이 앱은 AVAX Apps에서 개발한 어플로, 현재 평점은 4.4이며 8.4천 개의 리뷰가 있으며, 다운로드 수는 50만 건입니다. 혈압을 추적하는 데 도움이 되는 일기 어플로 사용하려면 외부 모니터가 필요합니다.
이 애플리케이션은 세계 인구의 약 1/4이 고혈압을 앓고 있으며, 또 다른 5%는 저혈압이나 저혈압으로 고통받고 있다는 현실을 소개합니다.
많은 사람들이 어떠한 증상도 없이 고혈압에 영향을 받고 있어 이를 식별하고 로그로 유지하는 것이 중요하다고 강조하고 있습니다. 이 어플리케이션은 정기적인 기록 와 로그를 통해 식별하는 데 도움을 주며, 낮은 혈압에 대해서도 관리할 수 있도록 돕습니다.
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주요 기능
- 사용자는 간편한 세 번의 클릭으로 혈압 판독값을 입력할 수 있습니다.
- 정기적인 기록을 돕기 위해 알림을 제공합니다.
- 사용자는 각 판독값에 메모를 추가할 수 있습니다. 예를 들어, 약물을 잊어버린 경우 메모를 남길 수 있습니다.
- 통계 및 다이어그램에서 이상값을 무시하여 사용자에게 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다:
- 모든 장치에서 자동으로 클라우드에 백업되며, 로그인한 경우 동기화 기능을 제공합니다.
- 로그인이 필요하지 않아 어플을 간편하게 사용할 수 있습니다.
- 사용자는 결과를 언제든지 공유하거나 무료로 내보낼 수 있습니다. (csv 및 xlsx 파일 지원)
- 사용자는 PDF 형식으로 보고서를 공유하고 다운로드할 수 있습니다.
- 혈압 값은 명확한 색상 범주로 표시되어 사용자가 쉽게 이해할 수 있습니다.
지금까지 고혈압 관리 어플 7가지를 추천해 드렸습니다. 다양한 정보와 커뮤니티에서 쉽고 효율적으로 관리할 수 방법을 찾아보시고 건강을 되찾으시기 바랍니다.
